7 Fungsi Tulang Atas dan Masalah Kesehatan yang Umum Terjadi

DailySports.ID - Fungsi tulang atas (Humerus) cukup beragam dan berkaitan dengan pergerakan lengan bagian atas. tulang atas atau dalam hal ini tulang lengan atas adalah tulang terbesar di bagian atas tubuh. tulang lengan atas atau humerus juga merupakan tulang terpanjang di lengan.

Sebagaimana tulang lain di tubuh, humerus memegang peran penting dalam pergerakan lengan bagian atas. Fungsi tulang atas pada manusia vital dan tidak dapat diremehkan. Humerus juga tidak kebal terhadap berbagai gangguan kesehatan yang umum terjadi pada tulang manusia.

Posisi dan Anatomi Tulang Lengan Atas

Sebelum membahas fungsi tulang atas (humerus), mari bahas terlebih dimana tulang lengan atas berada dan anatominya. Humerus berada di antara bahu dengan siku. Bagian atas tulang lengan atas bergabung dengan area bernama fossa glenoid pada tulang belikat (skapula). 

Bagian bawah tulang lengan atas yang menyentuh atas ulna dan radius yang menyambungkan lengan bawah dengan lengan atas. Tulang lengan atas terdiri dari 7 bagian.

- Kepala, area bulat yang berinteraksi dengan skapula untuk membentuk sendi bahu.

- Tuberkel, area yang berguna sebagai titik melekatnya otot-otot sendi bahu. Terdapat 2 tuberkel, yaitu tuberkel kecil dan tuberkel besar.

- Fossa, cekungan yang membantu membantu tulang lengan bawah ketika sendi siku digerakkan.

- Capitulum, bagian yang berdekatan dengan tulang radius lengan bawah.

- Trochlea, bagian yang berinteraksi dengan tulang ulna di lengan bawah.

- Epicondyles, tonjolan tulang di ujung bawah tulang lengan atas. Terdapat 2 epikondilus, medial dan lateral. Keduanya berguna sebagai titik melekatnya otot-otot lengan tangan, bawah, dan pergelangan tangan.

- Leher bedah, bagian yang berada di dasar humerus. Bagian ini rawan dan sering menjadi area dimana patah tulang terjadi.

Tulang lengan atas merupakan satu-satunya tulang yang berada di lengan atas. Humerus dapat dibagi menjadi tiga bagian.

- Distal, bagian bawah tulang lengan atas yang berada paling dekat dengan siku.

- Poros, bagian tengah tulang lengan atas yang panjang.

- Proksimal, bagian atas tulang lengan atas yang berada paling dekat dengan bahu.

Fungsi Tulang Atas (Humerus)

Fungsi dari tulang atas berkaitan dengan pergerakan lengan, baik yang berhubungan dengan bahu maupun siku. Tulang ini juga bekerja sebagaimana tulang lain, yaitu menyambungkan. Fungsi tulang kering dan fungsi tulang betis memiliki kesamaan soal menyambungkan dan meluruskan.

Tulang lengan atas berfungsi sebagai penyambung lengan dengan tulang belikat yang tersambung dengan badan. Humerus juga tersambung dengan tulang selangka yang berperan menyebarkan tekanan merata dari lengan atas ke kerangka tubuh.

Humerus adalah tempat melekatnya 13 ligamen dan otot. Otot yang melekat inilah yang kemudian berkontribusi besar membuat lengan bisa melakukan berbagai pergerakan. Selain fungsinya sebagai penyambung dan pelekat, humerus berfungsi dalam menggerakan lengan bagian atas.

Terkait pergerakan, terdapat 7 fungsi tulang atas yang perlu kamu ketahui.

1. Rotasi Pada Sendi Bahu

Fungsi tulang atas mirip dengan fungsi tulang pergelangan tangan dimana fungsinya adalah membuat rotasi pada sendi bahu. Tanpa tulang lengan atas, rotasi di bagian sendi bahu tidak bisa dilakukan. Lengan tidak bisa bergerak bebas dan melakukan rotasi.

2. Mengangkat Tangan Menjadi Dari Tubuh

Fungsi tulang atas adalah mengangkat tangan menjauh dari tubuh. Gerakan ini juga disebut dengan istilah abduksi. Abduksi terjadi ketika lengan diangkat tinggi ke atas atau ketika berjalan di sebuah tali.

3. Menurunkan Lengan Kembali ke Tubuh

Ada abduksi, ada juga adduksi. Adduksi tentu adalah kebalikan dari abduksi. Tulang lengan atas berguna menurunkan lengan kembali ke tubuh.

Abduksi dan adduksi adalah gerakan tangan yang cukup bergantung pada humerus. Gerakan ini banyak dilakukan pada olahraga semacam jumping jack atau renang. Teknik dasar renang bisa dipelajari dan dilakukan dengan baik dengan kondisi lengan atas yang prima.

4. Menggerakan Lengan ke Belakang Tubuh

Fungsi tulang atas selanjutnya adalah menggerakan lengan ke belakang tubuh atau dikenal dengan istilah ekstensi. Gerakan ini bisa lanjut ke belakng jauh sehingga memunculkan gerak hiperkestensi.

5. Menggerakan Lengan ke Depan Tubuh

Kebalikan dari ekstensi adalah fleksi. Jika ekstensi membuat lengan menjadi lurus atau membuka, maka fleksi sebaliknya. Fleksi adalah gerakan menggerakan lengan ke depan tubuh.

6. Meluruskan Siku

Gerakan meluruskan atau membuka siku memerlukan tulang lengan atas yang baik. Gerakan ini bisa kamu juga ketika mengangkat barbel atau ketika membuka lengan untuk melakukan peregangan.

7. Menekuk Siku

Kebalikan meluruskan siku tentu saja adalah menekuk siku. Sama seperti meluruskan siku, fungsi tulang atas ini akan sangat terasa ketika berolahraga, bukan hanya dalam mengangkat beban.

Meluruskan dan menekuk siku akan terasa ketika kamu melakukan lari jarak pendek atau lari jarak menengah. Ketika berlari, gerakan meluruskan dan menekuk siku terjadi secara natural. Bisa dibayangkan jika tidak ada atau tulang lengan atas, gerakan lengan yang terjadi cukup menyeramkan.

Masalah Kesehatan Tulang Lengan Atas

Setelah mengetahui apa fungsi tulang atas dan anatominya, saatnya mengetahui berbagai masalah kesehatan yang bisa mengganggunya. Masalah tulang lengan atas pada umumnya sama dengan masalah yang terjadi pada tulang lain di tubuh.

Berikut adalah berbagai masalah kesehatan yang bisa mengganggu tulang lengan atas.

1. Patah atau Retak

Patah Tulang-baptisthealth-

Fungsi tulang atas sepenuhnya akan sangat terganggu jika humerus mengalami keretakan atau patah. Patah atau retak tulang bisa terjadi karena kecelakaan atau insiden tidak terduga. Masalah retak atau patah tulang harus segera ditangani oleh ahli.

2. Frozen Shoulder

Dislokasi-halodoc-

Bahu beku terjadi karena penebalan kapsul bahu. Akibatnya, penderita akan mengalami nyeri ketika bahu digerakkan. Lebih buruk, penderita tidak bisa menggerakan bahu sama sekali. 

Kondisi ini tidak terjadi serta merta dimana penderitanya kana mengalaminya secara bertahap. Masalah ini wajib ditangani dengan cepat. Jika tidak ditangani dengan cepat bisa menyebabkan degenerasi dan ketidaksejajaran.

3. Tendonitis

Tendonitis-wikimedia-

Tendonitis adalah kondisi dimana humerus atau tendon di sekitarnya mengalami peradangan dan iritasi. Hal tersebut berkaitan dengan usia atau karena penggunaan berlebihan. Jika bukan karena usia tua, penderita adalah mereka yang menggunakan lengan atas untuk bekerja. 

Iritasi dan peradangan bisa terjadi karena tekanan yang intens atau karena gerakan yang terus berulang. Atlet, pekerja pabrik, atau pekerja bangunan yang menggunakan lengan atas terus menerus umumnya mengalami masalah ini.

4. Osteoartritis

Osteoartritis-unair-

Osteoartritis adalah kondisi yang umum terjadi karena bertambahnya usia. Kondisi ini merupakan hasil dari ausnya tulang rawan di ujung tulang. Penderita yang mengalami osteoartritis akan mengalami rasa sakit yang signifikan dari pergerakan semua sendi.

Masalah ini bisa berbeda dan bervariasi untuk penderitanya. Ada yang merasakan gejala ringan berupa nyeri dan kaku yang terjadi sekali-kali (kambuhan). Ada juga yang mengalami gejala yang melemahkan dan rasa nyeri terus menerus di bagian persendian.

Fungsi tulang atas alias humerus ternyata sangat penting. Tanpanya, lengan tidak bisa melakukan berbagai gerakan yang berkontribusi besar pada mayoritas kerja manusia. 

Mengetahui fungsi humerus dan gangguan kesehatan terkait akan membuat kamu menyadari pentingnya menjaga kesehatan tulang.  Insiden memang bisa datang tidak terduga, tetapi pola hidup tidak sehat dapat dihindari dan memastikan tulang mendapatkan asupan nutrisi yang tepat dapat diupayakan.